育兒生活-媽媽撒花轉圈之2個月就睡過夜

兒子剛出生的第一個月,其實我和老婆兩個人幾乎是活在黑夜裡。

就是小朋友日夜顛倒加上新手爸媽摸不著頭緒,搞得白天既疲倦又睡不得,晚上哭鬧+尖叫,隔壁鄰居都聽得一清二楚呢。我老婆是個不死心但心有點軟的媽媽,就不曉得這孩子用尖叫的哭鬧,可以哭多久她再去抱比較好,因此不死心的嘗試各種方法,又~兒子只要得到安全感就什麼都可以(不知道嬰兒們是否都這樣),於是我們朝這個方向發展尋找是否有一線生機。另外~我們家很少一直都抱著,會看時機時間抱,有技巧的抱而不是一直不抱或一直抱,所以前提是你家的小孩必須先建立「不是什麼時間都抱抱」再來談睡過夜。

以下是我們嘗試的方法:

試著包上包巾

話說這孩子出院時有包著包巾啊!嬰兒不都要包緊緊嗎?噢但是我們出生在三月中,約莫月底接近清明就有熱,就有把包巾脫掉幾天,然後.他.就.習.慣.了!嬰兒也是很難理解的一種動物,明明缺乏安全感又不想被束縛真是欠揍,而且我們給的是很可以被接受的love to dream(google一下),雙手攤開應該很好適應才是,只有我老婆親餵時有些困擾,兒子會一直想把手移進來吸,導致親餵前必須把他持續用力的手推開,顯得有些設計不良,後來改成Summer Infant SwaddleMe(請再google一下),好包很多但天氣逐漸炎熱實在也是包不太住小嬰兒,有幾次是成功的,但大部份的時間都還是失敗,此方法對兒子無效!

吸奶嘴

關於吸奶嘴請各位爸媽自行斟酌,我們原本也是不想讓他太早接觸,但是他從剛出生還在醫院就時時刻刻有著一張吸吮的嘴,結果他很會吸奶嘴啊~~~而且吸了真的好帶非常多,也是給他安全感的部份,兒子不太挑奶瓶瓶嘴、乳頭、奶嘴,通通都可以接受並且正常的吸吮,但剛出生未滿月還在學習吸奶嘴,那時很常塞了就掉,但滿月時已經可以把奶嘴好好吸著了。

安撫被/安撫巾

給他一條屬於他可以拉的被子,讓他可以聞聞摸摸,就這樣~easy!

睡彈搖椅/搖床

彈搖椅可以說是幫助我們最最最最多的部份,一開始呢是我岳母發現兒子可以搖搖床然後入睡,總比抱著搖好,於是我們就開始用這個方式來讓他進入睡眠,一開始我們使用這個方式時覺得非常神奇,終於不用再趴在他媽媽身上了,而且我老婆是一個母奶很少的媽媽也無法用奶睡(但是聽說奶睡也是一個壞習慣),總之搖床讓我們渡過了一些平靜的白天與夜晚(起初就是這張床讓我兒的時間可以奇妙的每晚睡過夜),約莫2個月10天左右我們舉家搬遷至台南,而我老婆正式成為一名24小時待命的全職媽媽,此時我們開始為「只睡搖床」「不睡嬰兒床」過夜的兒子憂心,但是!!!某個夜晚(2m19d)他因為太累而在搖床上熟睡,想起我岳母說可以在白天大人精神好時練習,趁他熟睡時抱去嬰兒床,若醒來我們還有精神跟他耗,但是我們那天就直接抱去嬰兒床了,直接睡到早上六點!

接下來呢要談談如何讓兒子在2m19d之後的每一天通通睡嬰兒床+睡過夜,今天是2m26d,也就是睡嬰兒床過夜的第八天(掌聲鼓勵~~~)!兒子每晚都是「自己吸奶嘴+拉安撫巾」自行入睡,入睡前有時候會歡歡,要跟他說話,讓他知道自己要睡嬰兒床,要自行入睡,有時候歡了哭了奶嘴勢必會掉,我老婆就會拿起來跟他講話,此時會瞬間停止哭泣聽她講話,那就代表歡歡在討抱,說完就再塞回奶嘴,若再吸不住一直唉唉叫(他叫沒眼淚的),我老婆就會再重來一次再說一次話,除非哭鬧很大聲很久才會抱起來排除是否有嗝的問題。

睡過夜還有一些我們覺得可注意的小前提:

  • 一定要吃飽,睡前最後一餐餵配方奶。
  • 白天醒著時要多陪伴他玩,多跟他說話,建立安全感。2個月的寶寶尚未有恆存觀念,他會以為媽媽不見了!因此一定要讓他知道你還在這裡沒有離開。
  • 白天的每次睡眠勿超過三小時,最後晚上睡之前盡量陪玩不要讓他睡。

那我們家還有一個有趣的地方,就是晚上路瑟我下班後,趁媽媽煮飯、洗澡時幫忙帶,兒子蠻不賞臉時常哭泣,於是讓我帶一下下讓他累一點點晚上就會比較好睡XDD。今天我老婆外出採購食材,消失約莫快兩個小時,兒子竟然就在我的照顧下哭了快一小時,而且完全不喝奶,我老婆一回家看到兒子的臉已哭累,先讓他見見媽媽,然後媽媽立刻抱抱他,輕輕告訴他媽媽回來了,然後放下來馬上讓他喝奶,又累又餓喝得津津有味,看到媽媽什麼都笑嘻嘻,剛剛因為太害怕媽媽又離開而睡不沉,喝完奶後的兩小時我老婆抱他去洗個澡,現在在冷氣房裡睡得很熟,而我們可以一邊備著晚餐,一邊打著分享睡過夜的文章,算是熬過來了呢!

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